Самореализация — это метод пробуждения внутренней энергии Кундалини, он был открыт 5 мая 1970 года Госпожой Нирмалой Шривастава и назван «Сахаджа йога».

«Вы должны знать, что ваш создатель уже позаботился о вашей Самореализации.
Он все должным образом разместил внутри вас, чтобы дать вам знание о себе самом. До сих пор вы не познали себя. Это главное. Говорилось: „Познай себя“. Как? Как мы познаем себя? Мы не знаем, что у нас есть. Мы знаем о других, но о себе мы не знаем. Что бы мы ни знали о других, это очень поверхностное знание. Внутри нас есть сила Кундалини. Она называется „Кундал“, потому что Она свернута в три с половиной витка. И это женская энергия. Она — ваша индивидуальная Мать. У каждого есть индивидуальная Мать. И Она записала все о вас: о ваших ошибках, о том, чего вы желаете, о ваших устремлениях — эта Мать записала все внутри нас. Теперь Она просто ожидает второго рождения. Поскольку это ваша собственная сила, вы должны получить Ее. [В переводе с санскрита] „Саха“ — с, „джа“ — рожденный. Рожденное с вами — право, прирожденное право получить йогу, то есть союз с божественной силой.»
Самореализация — это не ментальный процесс, не гипноз и не самовнушение, её можно ощутить как прохладный ветерок на руках и различных частях тела. Она является абсолютно добровольной, нельзя никого принудить к этому, так как Кундалини пробуждается только при чистом желании человека.

Предлагаю всем желающим провести этот небольшой эксперимент.

Вам потребуется немного свободного времени в тихой, спокойной обстановке. Сядьте так, чтобы вам было удобно, по возможности снимите обувь, направьте открытые ладони к фотографии и попросите пробуждения внутренней энергии (можно про себя). Понаблюдайте за своими внутренними ощущениями несколько минут, и по возможности опишите их в комментариях.