Уважаемый посетитель! К сожалению вынуждены сообщить Вам, что Ваш браузер (
Мы настоятельно рекомендуем Вам воспользоваться последними версиями таких браузеров как (
У многоуважаемого и любимого мной г-на Норбекова есть замечательное упражнение по привлечению позитивных эмоций.
Нужно встать перед зеркалом, выпрямить спину прямо (чтобы разблокировать энергетический канал вдоль позвоночника), растянуть рот до ушей (улыбнуться, то бишь) и постоять так какое-то время.
Я более чем уверена, что через какое-то время искусственно натянутая улыбка превратится в настоящую, искреннюю.
Я сама пробовала. Поверте, «идиотское» выражение лица во время этого упраднения уже через минуту на «ха-ха» пробивает. )))
Таким образом мы формируем «позитивный мышечный корсет» лица.
После определённого периода тренировок выражение лица становится более открытым, светлым, положительным и с намёком на лёгкую улыбку (даже, в спокойном состоянии).
Короче… всё это — практическая психология, которая не приемлет много теории, а предпочитает действие.
Так что, вперёд к зеркалам )))
p.s. Кстати, через недельку-другую можно практиковать «улыбку» и без участия отражающего элемента. Так как вы уже будете и без зеркала представлять, как «по-идиотски»(в хорошем смысле) выглядете ))))))))))) Думаю, что только робот Вертер может в такой ситуации остаться равнодушным и безэмоциональным.
:-)))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))))
Комментарии (1)
RSS свернуть / развернутьстрадаю такой чтукой
ток мне зеркало не обязательно
сажусь в газельку
и люблюсь как кретин (естественно чтоб не кто не видел )
а там уж и настроение повышается
и общий тонус
dentor
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.